Kali ini saya akan membahas mengenai manfaat teh,karena sangat banyak sekali manfaat yang terkandung di dalam teh untuk tubuh kita..beberapa manfatnya antara lain adalah:
-Teh dapat menurunkan kadar kolesterol ,
-Mengurangi rasa lelah dan letih
-Mengurangi stress
-Memperlambat penuaan
-Melangsingkan badan
-Dapat mencegah tumbuhnya penyakit kanker
-Dapat menurunkan tekanan darah tinggi
-Bermanfaat untuk kesehatan gusi
-Dapat mencegah keracunan makanan
-Dapat mengendalikan tumbuhnya tumor
-Mencegah sesak nafas
Itulah beberapa manfaat teh bagi tubuh kita,namun perlu diingat bahwa jangan mengkonsumsi teh sehabis makan,karena beberapa zat yang terkandung didalam teh dapat menyerap zat besi yang ada pada makanan yang kita makan,sehingga zat besi yang kita peroleh dari makanan akan berkurang.
Jadi sebaiknya,Minumlah teh sebelum makan atau 2jam sesudah makan..
(dari berbagai sumber)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar